Page 31 - 加拿大佛教会湛山精舍杂志季刊第73期

天主教高中學生來湛山精舍

學習禪修

編輯部

二零二四年一月十七日，來自大多倫多地區Simcoe
Muskoka 天主教教育局St. Joan of Arc 天主教高中的

一百一十五名學生，到訪加拿大佛教會湛山精舍。學生
們在湛山精舍法師的帶領下參訪各個殿堂，了解佛教文

化，並一起體驗禪修。
在體驗禪修的過程中，學生們跟隨法師的引導，單
盤而坐，調身、調息，從頭部開始進行全身的放鬆，觀

察自己的呼吸，清空雜念，活在當下，體驗禪悅。
St. Joan of Arc 天主教高中學生 Jova說，她很

喜歡禪修的體驗，因為禪修讓她擺脫所有的想法、專注
當下，如今生活非常忙碌，擁有安靜的時間非常重要。
高中生Victoria和Tegan也很喜歡禪修，Victoria

說，禪修對她來講是很好的體驗，即使她不信奉佛教，
仍然可以汲取像禪修這樣的佛教的精華。Tegan 表示，
禪修幫她理清思緒，讓她更加專心。

同時，同學們也被湛山精舍美麗的風景、平靜友好
的氛圍所吸引。
學生Eisenhower表示，作為基督徒，上基督教學

校的體驗與來佛教寺院的體驗有很大不同。湛山精舍很
美，很讓人平靜。他覺得湛山精舍熱情友好，法師也非

常友善，他能感受到法師所講的感恩之心。
湛山精舍坐落於加拿大多倫多的央街（Yonge
Street）和灣景大道（Bayview Avenue）之間，距今已

有五十年歷史。自開山建寺以來，湛山精舍向當地各族
裔的民眾敞開山門、豐富加拿大多元文化，成為眾多機
構、團體每年指定要參訪的重要場所。

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