应多伦多大学邀请，加拿大佛教会会长、湛山精舍住持达义大和尚将于4月2日在多伦多大学做公开课，开示东方古老的“禅”，与大众心理健康等有关话题。

  达义大和尚多次应邀到多伦多大学讲授佛学课程，今年的课程是围绕「禅」的话题展开。这次大和尚准备结合自己多年习禅的体悟和经验，跟大家分享的是有关禅与心理健康的关系及如何反观自照检验自己的健康状况。

  现代心理学家提出的心理健康标准与佛教「四大是身病，三毒是心病」学说和对治「三毒」的「三无漏学」到底存在怎样的对应关系，佛法对现代大众的心理健康和精神升华有何启示，如何通过古老的禅以及禅修洞彻心里奥秘，是大和尚这次演讲的最大要点。

  达义大和尚还将分析中国老庄哲学、佛教、印度教和道教中关于禅定的见解，带领听众畅游知识长河，并在其中捡拾智慧的珍珠。

  大和尚的演讲还将结合中国和日本的禅宗公案，引人入胜地讲述古代大德的明心见性乃至开悟的精神层次。

  大和尚根据禅的角度提出几个我们观察心理健康的标准：

  一、从散乱到专注

  二、从流动到平静

  三、从紧张到松弛

  四、从狭隘到宽容

  五、从拘束到自在。

  六祖惠能大师说：「悟此法者，即是无念、无忆、无着。不起诳妄，用自真如性，以智慧观照；于一切法，不取不舍。即是见性成佛道。」

  大和尚说：「希望自己的讲解，给人们带来禅的精神，不是给你们增加了什么，而是让你们放下了什么。」